|¯¯¯¯¯¯¯¯¯|
|....HELLO.. |
|_________|
........| |../(
....... | |• ̬ •)
......(,| |#,,)..... och Godmorgon kära läsare!
Tyvärr så blev inte sömnen bra inatt heller, men det är inget ovanligt för mig och kanske för många andra som har ständiga smärtor. Även om jag inte sover så bra på nätterna så sover jag ändå bättre nu än vad jag gjorde tidigare. Förr tog jag insomningstabletter men då tyckte jag att jag gick runt och var trött påföljande dag av medicinen så jag slutade med dessa tabletter. Nu för tiden somnar jag oftast ganska tidigt men sedan vaknar jag flera gånger på nätterna, mycket på grund av smärtorna. Jag sov i alla fall ca en timme längre idag än vad jag brukar men var inte precis pigg när jag gick upp. Efter att jag stigit upp så var det dags för den vanliga morgonrutinen med medicinering. Ja, lite trött började jag fixa frukosten som blev några mackor och kaffe som är ett måste för mig på morgonen. Efter att jag ätit min frukost så har jag suttit och fixat lite olika saker på min dator så nu är det dags att sätta fart med en del hushållssysslor. Jag har gårdagens disk som jag först skall ta hand om och sedan finns det en hel del annat att fixa med här. Jag vill ju helst fixa allt sådant tidigt på dagen innan jag har allt för ont så att jag kan ta det lite lugnare senare på dagen.
Önskar alla läsare en skön början på en ny och oskriven vecka!
Jag har inte heller sovit så bra. Hatar att inte få sova :/
SvaraRaderaJobbigt att inte få sova.. Hade kramper flera gånger om natten förut så jag fick aldrig sova en hel natt, det tär på en alltså.
SvaraRaderaJobbigt när man inte får sova. Somnade vid 6 imorse ja, sovit kanske 5 timmar som max. :(
SvaraRaderaHoppas att du får en underbar dag!
SvaraRaderaJag känner helt och fullt igen det du skriver. Jag har det precis likadant själv nämligen. Jag vet inte hur det är med dig, men jag har fått diagnosen Fibromyalgi och ständigt hög smärta är inget ovanligt i denna kroppen. Sova dåligt på nätterna känner jag igen. Jag vaknar allt mellan 5-20 gånger per natt. Sedan jag började med yoga är det numera färre gånger under natten än tidigare jag vaknar. Tidigare vaknade jag, förutom det vanliga att man hör ljud mm, när jag vände mig, när jag legat stilla för länge, när jag legat för länge i samma ställning, av att jag hade smärta i kroppen. Jag kunde vakna mitt i en vändning, typ när jag var uppe i luften så vaknade jag. Det gör jag fortfarande, men inte så ofta som innan.
SvaraRaderaHa en fin dag
Kramar
Lene
Så tråkigt !:( önskar man kunde trolla bort värken ♡
SvaraRaderaHoppas det gått bra med allt pyssel hemma! :D
SvaraRaderaSå hemskt när man inte sover bra :(
SvaraRaderaDet är tufft att inte få sova som man önskar :(, vet för jag har själv sömnsvårigheter. Jag är så orolig på nätterna tyvärr :(
SvaraRaderaUsch det är så hemskt när man inte kan sova, jag sov inte heller så bra inatt :/
SvaraRaderaDet är hemskt när man inte kan sova :(❤️
SvaraRaderaSkönt att det ändå är bättre, men så tråkigt när man inte kan sova! Jag hoppas du får en fin kväll!
SvaraRaderadet ar inge vidare att sova daligt.:-(
SvaraRaderaUsch då hoppas du får sömn inatt! ❤️ har också problem med sömnen :(
SvaraRaderaJobbigt att den dåliga sömnen fortsätter! Hoppas du också får en bra vecka trots dålig sömn. :)
SvaraRaderaTycker ocksa det ar skont att fa mycket gjort pa formiddagen. hoppas du far sova battre inatt! :)
SvaraRaderaHej Nilla!
SvaraRaderaJobbigt när man inte får sova.�� Kanske kan du lyssna relax "chill out" musik? Det funkar för mig.��
Ha en solig dag! ��
PabloD
usch, vad jag lider med dig. Vet hur jobbigt det är när sömnen inte klaffar och att dessutom ha sådana smärtor måste vara 100 gånger jobbigare. Kram på dig!
SvaraRaderaUssch för dålig sömn, man måste ju få sova ikapp. Hoppas att du tar dig en powernap eller två om dagarna?
SvaraRaderaSömnen är ju så otroligt viktig. Är inte människa dagen efter om jag inte sovit bra.
SvaraRaderaJobbigt med dålig sömn. Hoppas det ger sig snart ❤️
SvaraRaderaJobbigt att inte kunna sova bra :-/ Och tack detsamma :) Hoppas det blir en bra start.
SvaraRaderaJa det där med sömn är ju inga roliga grejer, jag vaknar nog ca 10 ggr per natt och det har jag gjort dom senaste 14 åren, problem med kotor i ryggen som gör att så fort jag vänder mig så måste jag spänna mig så dom inte " ploppar" ur typ. Ändå skönt att du inte tar insomningstabletter, det är ju zombie varning på dagarna annars :) Hoppas det löser sig på nåt sätt :)
SvaraRaderaVet hur jobbigt det är. Sover mycket bättre nu efter mina nya mediciner.
SvaraRadera